戒烟双手简谱和五线谱完全对应。
戒烟是由李荣浩作词、作曲并演唱的歌曲，收录在李荣浩2017年11月17日发行的专辑《嗯》中。且李荣浩于偶像练习生20180330期和练习生一起温情演绎了这首歌曲。此曲巧妙的用“戒烟”两字象征日常生活中一般人很想“戒”，却又很难做到的事，简单直白地影射出现今都市人的感情观。
歌曲MV由陈宏一执导，陈宏一特别为他量身设计了一个严肃的飞虎特勤队员角色，这个平常不苟言笑的特勤，平常生活作息非常规律严谨，但是偏偏在爱情这件事情上，他却有一个想戒又不掉的瘾存在着，分手3年多的前女友常常在心情不好的时候找他，但他明明知道没有好结果却又无法拒绝她，就象是想戒但是又戒不掉的烟瘾，他虽然很努力戒了抽烟，却无法戒掉想念她的欲望……
已经为了变的更好去掉锋芒
一不小心成了你的倾诉对象
电话约在从前约会的地方
要陪你唱歌吃饭我结账
保持优良习惯
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
我也不想
谁也不想
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
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