One是美国重金属乐队Metallica的单曲。该乐队1981年10月28日成立于美国加州洛杉矶。该团是鞭击金属四巨头（另三个是麦加帝斯、超级杀手和炭疽乐队）里最具影响力的一个乐队，被视为是该类别甚至是整个金属界的龙头。
历来专辑总销量已经突破一亿大关，使得他们成为在艺术和商业上最为成功的重金属乐队之一。金属乐队现时位于美国唱片业协会美国本土最畅销音乐排行表的第18位。
One的前一段原音吉他和弦和solo曾有人评价说能让你三个月不知肉味，虽说有些夸张但也不是能用好听一词敷衍的。3/4拍是一个很古典的拍子，很少用在重金属中（现在的很多交响金属乐队也很常用）。
整首歌向我们描述了一个经历过战争的人痛苦的后半生，战争过去后虽然活下来的人是幸运的，但开始的美好是短暂的，战争噩梦时常会来，使你感觉生不如死，歌词作了精彩了描述。最后狂暴的吉他直至结束，表明人的精神失控至崩溃---自杀！歌词内容与吉他riff相辅相成，配合的天衣无缝，充分体现出了Metallica的功力！
I can't remember anything我对一切都毫无记忆
Can't tell if this is true or dream无法分辨是真实的还是只是个梦
Deep down inside i feel to scream内心深处我想要呐喊
This terrible silence stops me这可怕的沉默制止了我
Now that the war is through with me现在战争结束，我已度过
I'm waking up, i cannot see醒来，眼前空空
That theres not much left to me我所剩无几
Nothing is real but pain now一切皆虚幻，只有痛苦
Hold my breath as i wish for death摒住呼吸，因为我期待死亡到来
Oh please god wake me神哪，请唤醒我
Back in the womb it's much to real回到子宫中，真切得多
In pumps life that i must feel这一呼一吸的生活，我能感觉到
But can't look forward to reveal但我不能表现出来
Look to the time when i live掐指计算我生命的长度
Fed through the tube that sticks in me通过戳入我身体的管道进食
Just like a war time novelty如同战争期间的新奇玩意儿
Tied to machines that make me be捆绑在缔造我的机器上
Cut this life off from me把生命从我手中夺走
Hold my breath as i wish for death摒住呼吸，因为我期待死亡到来
Oh please god wake me神哪，请唤醒我
Now the world is gone i'm just one世界毁灭，只剩我孑然一身
Oh god help me神哪，请救救我
Hold my breath as i wish for death摒住呼吸，因为我期待死亡到来
Oh please god help me神哪，请救救我
Darkness imprisoning me黑暗把我吞噬
All that i see我的眼前是
Absolute horror无尽的恐惧
I cannot live欲生不能
I cannot die求死不得
Trapped in myself围困住我自己
Body my holding cell给盛放我的细胞以形体
Landmine has taken my sight地雷让我目瞪口呆
Taken my speech夺走了我的话语
Taken my hearing夺走了我的听力
Taken my arms夺走了我的双臂
Taken my legs夺走了我的双腿
Taken my soul夺走了我的灵魂
Left me with a life in hell把我推进了地狱般的煎熬里
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